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辉煌的阁楼西边后来又因为古人纪年用天干地支，按地支顺序推算，农历第五个月正是“午月”，因此“端午”确定为“五月初五”。这样“午、五”相重，于是端午又被称为“重五节”或“重午节”。端午来源关于端午节的来历，到现在仍是众说纷纭。闻一多在《端午考》和《端午的历史教育》中认为，五月初五是古代吴越地区“龙”的部落举行图腾祭祀的日子。。

端，是“开端”的意 🍑思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。端午时节，高温湿热蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避

瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日！起 居 夜卧早起，养阳气端午节前后如 📋何才能养阳？《黄帝内经》告诉我们要“夜卧早起，无厌于日”！苏州的粽子散落在民间，散落在小巷深处。在古城，卖粽子的摊点也不少，最有名的要数司前街126 号一位姓赵的阿姨做的粽子了，她没有店堂，只在自家沿街的车库里烧粽子、卖粽子，目前有六个品种。只要看到每天有人在那里排队的场景，就可以知道赵记粽子的味道了。端午期间，日照时间更长，白昼时间更长，所以睡觉应更晚一些，早上起得更早一些假面真情。

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编辑 黄子卿(huáng zi qīng)