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▷方法二：盐 搓 做茄子之前，在茄子上撒盐并轻轻揉搓，放置一会儿之后，茄子会起皱，这时用油烹饪茄子时就不再会吸取大量食油。起皱的茄子最好入水焯一下，去除多余的盐分，这样就不会很咸了。▷方法三：微 波

炉微波炉是个很万能的烹饪用具，将茄子对半切开，撒上喜欢的酱料和孜然，直接放入微波炉加热，这样做出的茄子又软又入味，比夜市的烧烤茄子还好吃！▷方法四：烧 烤将茄子切开，在平底锅内垫一这种心理状态是二十世纪美国心理学家马丁·塞利格曼的一个著名发现，叫做“习得性无助”。当孩子的一次次尝试被制止后，他会逐渐认可自己是无法掌控环境和事物的，自己的行为总是会被阻止的，从而失去再次尝试的欲望。这种“习得性无助”，会让孩子陷入长期的自我否定之中，从而产生强烈的自卑感。张锡纸，放入茄子用中大火烤到茄子表皮微焦，之后再入锅下一些肉末和葱花煸炒一吻定情2动漫，这种做法可以不用放油，是菜菜最为推崇的。

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